 |
WWWeetjes |
 |
Eén miljoen sToppers in 2004
Ben je net als 1 miljoen Nederlanders ook gestopt met roken in het nieuwe jaar? Door de nieuwe Tabakswet is het aantal stoppers hoger dan ooit. Stoppen met roken staat op nummer 2 van de 'goede voornemens top 10'. Het besluit om niet meer te roken is een hele stap, maar het dan ook volhouden is een enorme overwinning. Dat blijkt wel uit het feit dat uiteindelijk maar 100.000 van alle stoppers ook echt nooit meer zullen roken. Maar wie zich goed voorbereidt, maakt de meeste kans om het voorgoed uit te maken met de sigaret.Website www.stoppenmetroken.nu geeft als belangrijkste advies bij het stoppen: haal hulp. Neem nicotinekauwgum, ga naar een cursus, laat je coachen, ga naar de huisarts of maak gebruik van de vele andere ondersteuningsmethoden.
Rond 800.000 stoppers hebben zich ingeschreven op de website van de Stichting Volksgezondheid en Roken, www.stivoro.nl. Na aanmelding ontvang je niet alleen informatie en tips om het vol te houden, maar ook morele steun van alle andere stoppers. Als je met het After Care programma meedoet, krijg je nog extra informatie tijdens de 'moeilijke tijden'.
De leukste en meest informatieve website is www.ikstop.nl. Een aanrader voor de gezellige niet-roker. Een gestopte roker heet een (s)Topper en er zijn altijd mede sToppers aanwezig in het forum; Jet, Zita, Chiel en Freek zijn enkele forumleden die klaar zitten om je te helpen tijdens de moeilijke momenten.
De site is gemaakt door een ex-roker. Door het druk bezochte forum en de onlangs geopende chatroom, is het een zeer interactieve website. Op de homepage kan je op ieder moment uitrekenen hoeveel je al uitgespaard hebt door niet te roken. En als je dan toch nog zin krijgt in een sigaret, ga dan een spelletje Memory spelen op de site en bedenk; 'wat je ook tussen je lippen stopt; niet aansteken!'
WWW tips:
www.ikstop.nl
www.stivoro.nl
www.stoppenmetroken.nu